Różnica pomiędzy terapią światłem LED a terapią światłem czerwonym polega przede wszystkim na głębokości terapeutycznej, czyli zdolności światła do dotarcia do uszkodzonej tkanki. Znaczna część światła jest tracona podczas przechodzenia przez tkankę. Oznacza to, że im większa moc początkowa diod LED na powierzchni, tym więcej energii mogą one dostarczyć na głębokości. Dotyczy to zarówno zastosowań powierzchownych, jak i bardziej rozległych, ale diody LED są bardziej skuteczne w zastosowaniach powierzchownych.
Lampy cieplne na podczerwień
Lampy cieplne na podczerwień to świetny sposób na leczenie bólu. Mogą być ustawione na stole lub zwinięte na ścianie i mogą pomóc poprawić przepływ krwi i stymulować wzrost komórek. Lampy te są łatwe w użyciu i mogą być łatwo regulowane pod względem wysokości i kąta – ten cytat pochodzi bezpośrednio z serwisu pieknaforum.pl. Mogą być również używane do terapii światłem w celu złagodzenia bólu stawów i zapalenia stawów.
Podczas każdej sesji należy siedzieć w odległości co najmniej 15 cali od lampy. Możesz również chcieć założyć ochronne okulary i szkła, aby zablokować światło podczerwone. Najlepiej jest używać lampy przez 15 do 20 minut jednorazowo, trzy razy dziennie. Należy pamiętać o ustawieniu timera, aby nie nadużywać lampy i nie doprowadzić do zbytniego dyskomfortu.
Światło o wielu długościach fali
W terapii światłem stosuje się wiele długości fal światła, aby poprawić wyniki leczenia. Każda długość fali oddziałuje na inne tkanki, gdy trafia na skórę, a łączny efekt może być znaczący. Na przykład, badanie z 2011 roku wykazało, że światło czerwone o długości 660 nanometrów w połączeniu ze światłem NIR o długości 830 nanometrów może poprawić wydajność mięśni i opóźnić ich zmęczenie. Efekt ten jest wyraźniejszy w przypadku większego urządzenia do terapii światłem.
Światło o wielu długościach fali jest również przydatne w procesie leczenia i regeneracji po wysiłku. W jednym z badań sportowcy poddani działaniu światła o długości 850 nm po treningu wykazali poprawę masy mięśniowej. W innym badaniu ta długość fali pomogła również zmniejszyć stan zapalny i stres oksydacyjny w biopsjach mięśni. Ponadto, w badaniu klinicznym z 2016 roku stwierdzono, że światło o długości 850 nm pomogło przyspieszyć wyrównanie zębów u pacjentów. Kiedy łączy się wiele długości fal światła, pacjenci mogą oczekiwać szybszych rezultatów.
Nieinwazyjna terapia światłem czerwonym
stymuluje naturalne procesy lecznicze organizmu. Działa poprzez penetrację skóry i dostarczanie energii świetlnej do określonych komórek. Światło jest absorbowane przez fotoreceptory organizmu, które zwiększają metabolizm komórek i produkcję energii. Różne długości fali światła czerwonego są wykorzystywane w celu ukierunkowania na różne obszary ciała. Światło przenika w głąb skóry i dociera do mitochondriów, które są odpowiedzialne za produkcję ATP i energii. Proces ten odmładza i naprawia uszkodzone komórki skóry.
Terapia światłem czerwonym jest nieinwazyjna i korzystnie wpływa na bóle stawów i mięśni. Jest to również doskonały wybór w leczeniu trądziku i uszkodzeń słonecznych. Zarówno terapia LED jak i światłem czerwonym polega na wykorzystaniu fal świetlnych do stymulowania reakcji biochemicznych. Czerwone światło jest znane z tego, że poprawia koloryt skóry i zmniejsza poziom cytokin, które są znane z wywoływania stanów zapalnych. Z kolei światło niebieskie zwiększa produkcję rodników tlenowych i zabija bakterie wywołujące trądzik bez uszkadzania skóry.
Bezbolesne
Terapia światłem czerwonym to bezbolesna terapia, która wykorzystuje naturalne, przefiltrowane światło do leczenia bólu. Zabieg ten może pomóc przy zapaleniu stawów, artretyzmie i wielu innych dolegliwościach. Długość fali światła czerwonego i bliskiej podczerwieni pomaga organizmowi zwalczać stany zapalne i poprawia krążenie. Jest ono również skuteczne w zwiększaniu efektywności treningów, a nawet może być stosowane równolegle z innymi terapiami.
Dostępnych jest kilka rodzajów urządzeń do terapii światłem czerwonym, od urządzeń ręcznych po okłady i poduszki. Podkładki i okłady obejmują większe obszary skóry i umożliwiają użytkownikowi dostosowanie głębokości penetracji LED. Urządzenia ręczne są wygodniejsze w użyciu i mogą być łatwo przechowywane. Są one jednak bardziej czasochłonne i mogą nie być tak skuteczne w przypadku większych obszarów.
Koszt
Urządzenia do terapii czerwonym światłem LED są doskonałym sposobem na promowanie dobrego samopoczucia przy obniżonych kosztach. Wykorzystują one czerwone fale światła o długości od 630 nanometrów (nm) do 660 nm, które są częścią spektrum światła widzialnego. Światło bliskiej podczerwieni od 800nm do 1100nm jest również wykorzystywane do niektórych celów terapeutycznych. Termin “terapia światłem czerwonym” jest pojęciem zbiorczym dla tych długości fal.
Panele do terapii światłem LED są ekonomiczną alternatywą dla wizyt w klinice i mogą być używane w domu. Panel do terapii światłem LED można kupić za około 65 dolarów lub mniej. Urządzenia te mogą być używane przez trzy do pięciu sesji w tygodniu. Wyniki są zwykle widoczne w ciągu trzech do czterech tygodni. Zabieg działa poprzez ponowne pobudzenie komórek. Są one wtedy w stanie produkować więcej kolagenu i elastyny.
Podobne tematy