Drenaż limfatyczny twarzy to proces masowania węzłów chłonnych w obrębie twarzy. Jest on szczególnie skuteczny w nocy, kiedy węzły chłonne są mniej aktywne. Zabieg ten może trwać od kilku do 20 minut. Jeśli nie jesteś w stanie poświęcić tyle czasu, możesz zamiast tego skupić się na szyi przez dwie do pięciu minut.
Mniej niż tydzień
Drenaż limfatyczny twarzy to doskonały zabieg zmniejszający obrzęk twarzy. Jest on zazwyczaj wykonywany przez certyfikowanego lekarza medycyny estetycznej. Zabieg ten jest relaksujący i nie jest bolesny. Może jednak wystąpić pewien dyskomfort w pierwszym tygodniu po zabiegu. Aby zminimalizować dyskomfort, należy unikać stosowania balsamów lub kremów na dotkniętych obszarach.
Układ limfatyczny to sieć tkanek i naczyń pod skórą. Stanowi on kluczową część układu odpornościowego, usuwając toksyny i przenosząc białe krwinki. Jeśli jednak dojdzie do jego zatkania lub zablokowania, może to spowodować gromadzenie się nadmiaru płynu w miejscach, które są mniej dostępne dla układu limfatycznego. Ten zabieg pomaga zmniejszyć obrzęk twarzy i zapewnia skórze uczucie świeżości.
Pewna kobieta miała problemy z wypłukiwaniem płynów z twarzy. Na szczęście masaż twarzy z drenażem limfatycznym pomógł w cyrkulacji płynów i złagodził jej dyskomfort. Zabieg ten może być stosowany jako profilaktyka starzenia się skóry. Należy pamiętać, że drenaż limfatyczny twarzy może być skuteczny tylko w przypadku niektórych schorzeń.
Układ limfatyczny organizmu zbiera nadmiar płynów i może powodować nierównomierne gojenie i zwłóknienia. Nadmiar płynu może również prowadzić do innych powikłań, w tym krwiaków i infekcji. Masaże drenażu limfatycznego zachęcają do przemieszczania się płynu limfatycznego i stymulują węzły chłonne. Kiedy mięśnie te są stymulowane, pozwalają na przekierowanie zastałego płynu i wyeliminowanie toksyn.
Masaż drenażu limfatycznego twarzy nie różni się od masażu szwedzkiego, ale jest głębszym rodzajem masażu. Pomaga organizmowi w detoksykacji i rozluźnieniu, obolałych mięśni oraz poprawia układ odpornościowy. Pomaga również zmniejszyć przewlekły ból i poprawia poziom energii. Dodatkowo masaż z drenażem limfatycznym pomaga organizmowi odtruć się, co skutkuje poprawą odporności i bardziej spokojnym snem.
Miesiące
Podczas drenażu limfatycznego twarzy, certyfikowany profesjonalista delikatnie rozciągnie Twoją skórę, aby pobudzić lepsze krążenie limfy. Terapeuta wykona szereg delikatnych ruchów, w tym stukanie, głaskanie i pocieranie. Ruchy te pomogą usunąć toksyny i zanieczyszczenia z Twojego ciała. Skuteczne są również ćwiczenia głębokiego oddychania.
Pacjentka została skierowana na Manualny Drenaż Limfatyczny w październiku 2012 roku, przeszła dwie operacje. Jednak mimo leczenia nadal miała HBFNGS stopnia V. Poddała się również konwencjonalnej fizjoterapii, ale jej objawy nadal nie ustępowały. Miała opuchnięte powieki i woreczki łzowe, a także zaczerwienioną skórę wokół oka. Rano często odczuwała skrobanie i miała zespół suchego oka. Mimo to nie zgłaszała bólu, zaburzeń wrażliwości ani szczękościsku, które są częstymi efektami ubocznymi drenażu limfatycznego twarzy.
Chociaż wiele osób zauważyło rezultaty po wykonaniu drenażu limfatycznego twarzy, dowody na jego skuteczność są nieco chwiejne. Zasugerowano, że drenaż limfatyczny twarzy może poprawić koloryt skóry i zmniejszyć wygląd opuchlizny, podrażnionej skóry i blizn potrądzikowych. Może również pomóc w przypadku worków pod oczami i drobnych zmarszczek. W rzeczywistości firma kosmetyczna Shiseido stwierdziła, że zabieg może zmniejszyć widoczność worków pod oczami, drobnych linii i zmarszczek.
We wstępnym badaniu nie stwierdzono znaczącej różnicy w zaburzeniach przepływu limfy. Przedni szlak limfatyczny twarzowo-żuchwowy został tymczasowo przerwany, ale powrócił do stanu wyjściowego po trzech miesiącach i sześciu miesiącach po zabiegu. Ten funkcjonalny powrót może być przypisany limfangiogenezie i poszerzeniu kanałów bocznych.
Po operacji kosmetycznej ważne jest, aby zadbać o swój układ limfatyczny. Regularny masaż limfatyczny usprawni naturalny proces detoksykacji organizmu. Może również pomóc opanować obrzęki i pomóc w szybszym powrocie do zdrowia. Powinien być wykonywany raz w tygodniu lub raz w miesiącu. Upewnij się tylko, że używasz delikatnego nacisku i unikasz masowania wrażliwych obszarów.
Lata
Drenaż limfatyczny twarzy to zabieg, który pomaga usunąć toksyny z organizmu. Jest to delikatna metoda detoksykacji, która wspiera układ odpornościowy. Może również pomóc w zapobieganiu urazom. Zabieg jest szczególnie pomocny dla osób, które doświadczają ospałości lub mają nieatrakcyjną cerę. Zostało to również powiązane z zapobieganiem chorobom takim jak Alzheimer.
Drenaż limfatyczny twarzy jest zwykle wykonywany przez certyfikowanego specjalistę. Terapeuci ci stosują ruchy stukania, głaskania i pocierania, aby stymulować przepływ limfy. Niektórzy stosują również delikatne ruchy szczotkowania. Następnie lekarz naciąga skórę w kierunku przepływu limfy. Zabieg może trwać do godziny.
Drenaż limfatyczny działa poprzez stymulację układu limfatycznego i przemieszczanie limfy z ciała do węzłów chłonnych. Korzyści z zabiegu obejmują wzrost energii, głębszy i bardziej spokojny sen oraz poprawę odporności. Mogą z niego skorzystać również osoby cierpiące na wyniszczające choroby.
Układ limfatyczny filtruje około dwóch do trzech litrów limfy dziennie. Usuwa on produkty odpadowe i białka, które są zbyt duże dla ściany kapilary. Nadmiar białka może gromadzić się w przestrzeniach śródmiąższowych i powodować obrzęki. W naczyniach limfatycznych gromadzą się również martwe komórki, bakterie, wirusy, woda i tłuszcze.
Drenaż limfatyczny jest również przydatnym zabiegiem dla osób z chorobami przewlekłymi. Umożliwia on sprawniejsze krążenie substancji odżywczych i tlenu. Przyspiesza także rekonwalescencję po chorobach i ranach. Chirurdzy plastyczni często zalecają go po operacji, aby pomóc pacjentom szybciej wrócić do zdrowia. Może również zmniejszyć siniaki i obrzęki. Jest również korzystny dla profesjonalnych sportowców, ponieważ poprawia regenerację i zmniejsza ból.
Nie działa
Drenaż limfatyczny twarzy jest alternatywnym zabiegiem, który może pomóc złagodzić obrzęk twarzy, podrażnienie skóry i inne problemy z twarzą. Czasami określa się go jako “niechirurgiczny lifting twarzy”, ale dowody są mieszane. Technika ta działa poprzez przyspieszenie przepływu płynów limfatycznych przez organizm, dzięki czemu toksyny i inne odpady mogą zostać usunięte. Jest to prosty proces, który można wykonać w domu.
Regularne wykonywanie drenażu limfatycznego twarzy może pomóc w zmniejszeniu widoczności drobnych linii i zmarszczek. Może również pomóc wyeliminować worki pod oczami i poprawić ogólną jakość skóry. Badanie przeprowadzone w 2015 roku wykazało, że zaburzona funkcja limfatyczna jest związana z obwisłą skórą. Ponadto uszkodzenia słoneczne mogą zmniejszyć funkcję układu limfatycznego.
Podczas wykonywania masażu drenażu limfatycznego twarzy ważne jest, aby stosować delikatny nacisk. Celem jest to, aby nie zranić mięśni. Według Lizzie Read, trenerki masażu sportowego i terapii sportowej, prawidłowa technika polega na użyciu płaskiej dłoni lub opuszków palców oraz miękkich, gładkich pociągnięć. Jeśli dany obszar jest opuchnięty lub w stanie zapalnym, masowanie go może go dodatkowo podrażnić.
Chociaż drenaż limfatyczny twarzy jest skuteczny w przypadku obrzęku limfatycznego, nadal nie wiadomo, czy może zmniejszyć widoczność opuchlizny lub zwiotczenia skóry. Chociaż ma szeroki zakres korzyści medycznych, badania nad korzyściami estetycznymi są w powijakach. Niemniej jednak w badaniu z 2015 roku stwierdzono związek między dysfunkcją układu limfatycznego a obwisłą skórą, co ma istotne implikacje dla rozwoju terapii przeciwstarzeniowych.
Drenaż limfatyczny twarzy najlepiej jest wykonywać przez wyszkolonego profesjonalistę. Certyfikowany lekarz medycyny estetycznej będzie wywierał delikatny nacisk na skórę, rozciągając ją w kierunku przepływu limfy. Niektórzy praktycy stosują techniki stukania, głaskania i pocierania. Celem jest pobudzenie układu limfatycznego i usunięcie toksyn z dotkniętego obszaru.
Podobne tematy